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又回來了！3月10日我國旅美職棒好手王建民終於等到機會，在九局上半面對雙城隊，出場擔任堪薩斯市皇家隊救援一局，表現出色，總共用了22球，全部都是伸卡球，沒有被敲安打，保住7：0的領先優勢，完美演出，讓國內球迷欣喜異常。在歷經漫長959天等待之後，王建民正式登場大聯盟。這次登板，不是季節前熱身賽，也不是小聯盟苦等復出的例行賽，而是在歷經一連串挫折─離開洋基隊、國民隊、藍鳥隊、紅人隊等，被下放紅人、白襪、勇士小聯盟之後，真真正正回到大聯盟。他的高雄身分證借款勵志故事不但被編入大聯盟今年的10大勵志故事，而且皇家隊更把王建民10日再見三振的那一球，送給他作為重返大聯盟的紀念。
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然而這一陣子以來，相信關心王建民的國內球迷內心都會有一個疑問？王建民會一直好投下去嗎？王建民會不會到時哪一天又陷入亂流，被大聯盟好手狂炸猛轟打回小聯盟？以一位長期觀察我國競技運動好手發展的專業人士來說，我認為王建民如果能注意下列幾點，陷入失常的機率很低。一、詳細與完整身體保健計畫。任何頂尖運動員身體健康就是本錢。在美國職棒，他們的優異運動保健系統和運動醫學技術可以幫助王建民做最佳防護。然而，王建民在日常生活作息原住民房屋貸款率利與飲食上也必須特別注意，而且密切配合隊上醫護人員的訓練和檢查。二、善用心理計畫為每場比賽準備。美國職棒是一處展示人類鬥智鬥力的競技場。在這裡生存要比別人更用腦筋和心力。想要每場都有完美演出，不但隨時要有上場準備，而且腦中要有許多心理計畫應付不同情況。三、養精、養氣、養神，以應付更多挑戰。過去許多運動心理學和運動科研的研究都談到西方選手利用東方禪修或瑜伽冥想，做為他們培養競技運動心理能量的訓練。這些心理技能如意象、專注、放鬆、自我意識引導等，可以讓運動員心無旁鶩，專心致志地進行訓練和比賽，並且增加穩定成功的機率。和國內眾多球迷一樣，我很高興建仔正式回到美國職棒大聯盟，除衷心祝福他持續成功之外，希望上述的建議能讓他大聯盟之路走得又長又遠。（作者為中國文化大學運動教練研究所所長）(中國時報)
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